Estilo de vida pode ser conceituado como um conjunto de decisões e atitudes individuais, passíveis de algum nível de controle, que exercem influência sobre a saúde. Embora existam muitas evidências a respeito das condutas gerais que compõem o estilo de vida saudável, não existe apenas um, mas vários...

Estilo de vida pode ser conceituado como um conjunto de decisões e atitudes individuais, passíveis de algum nível de controle, que exercem influência sobre a saúde. Embora existam muitas evidências a respeito das condutas gerais que compõem o estilo de vida saudável, não existe apenas um, mas vários tipos de estilos de vida salubres, que se modificam de acordo com o contexto em que o indivíduo se encontra inserido e suas necessidades específicas. Pesquisa participante com o objetivo de analisar a adesão de mulheres hipertensas ao estilo de vida saudável com a aplicação de uma tecnologia em saúde embasada na Teoria Estágio de Mudanças, realizada com catorze mulheres hipertensas inscritas na Unidade Básica de Saúde em Eusébio-CE, no período de julho a setembro de 2016. Os dados foram coletados por meio de entrevistas. As mulheres se destacaram na faixa etária de 37 a 59 anos (doze), cor parda (dez), casadas (seis), religião evangélica (oito), naturalidade Eusébio-CE (treze), sem renda mensal individual (treze), renda familiar mensal inferior a um salário mínimo vigente (R$ 880,00) (nove), ocupação de atividades do lar (doze), e ensino fundamental (onze). Quanto ao conhecimento prévio acerca das condutas de estilo de vida saudável, destacaram-se: predomínio de carnes brancas e de vegetais; abstenção do tabaco; gerenciamento do estresse; uso regular do medicamento; exercício físico regular; ingesta adequada de café; uso adequado do sal; e uso de adoçante dietético. Em relação à adesão às condutas de controle da hipertensão arterial sistêmica (HAS), sobressaíram-se: predomínio do uso adequado do sal, uso de gordura vegetal, abstenção do álcool, abstenção do tabaco, ingesta adequada de café e predomínio de carnes brancas. A aplicação da Tecnologia em Saúde (TS) possibilitou a adesão das mulheres às condutas de controle da HAS. Após um mês da aplicação da TS, verificamos a continuidade do processo de mudança na maioria do grupo, com a evolução para o Estágio de Manutenção. Nesta etapa, as participantes já haviam aderido as condutas de estilo de vida saudável, e os esforços estavam direcionados à manutenção das mudanças alcançadas e prevenção de recaídas. Logo, com a aplicação da TS, observamos incremento do conhecimento sobre a HAS e seu tratamento, e evolução das participantes nos Estágios de mudança. Assim, a TS se mostrou efetiva para promoção de mudanças de hábitos de vida inadequados, com vista à prevenção da HAS.

Lifestyle can be conceptualized as a set of individual decisions and attitudes, amenable to some level of control, that exert influence on health. Although there is much evidence regarding the general behaviors that make up the healthy lifestyle, there are not only one but several types of healthy...

Lifestyle can be conceptualized as a set of individual decisions and attitudes, amenable to some level of control, that exert influence on health. Although there is much evidence regarding the general behaviors that make up the healthy lifestyle, there are not only one but several types of healthy lifestyles that change according to the context in which the individual is inserted and their specific needs. Participant research with the objective of analyzing the adherence of hypertensive women to the healthy lifestyle with the application of a health technology based on the Theory of Change performed with fourteen hypertensive women embased in the Basic Health Unit in Eusébio-CE, during the period from july to september 2016. Data were collected through interviews. The women stood out in the age group of 37 to 59 years (twelve), brown (ten), married (six), evangelical religion (eight), Eusébio-CE naturalness (thirteen), without individual monthly income (thirteen) (R$ 880.00) (nine), occupancy of household activities (twelve), and elementary school (eleven). As to previous knowledge about healthy lifestyle behaviors, the following stand out: predominance of white meat and vegetables; abstention from tobacco; stress management; regular use of the medicine; regular physical exercise; adequate intake of coffee; proper use of salt; and use of dietary sweetener. In relation to the adherence at the conducts of control of arterial hypertension (AH), there was a predominance of adequate use of salt and vegetable fat, abstention of alcohol and tobacco, adequate intake of coffee and predominance of white meat. With the application of Health Technology (HT), it enabled the adherence of women to the conducts of control of AH. After one month of HT application, we verified the continuity of the change process in the majority of the group, with the evolution to the Maintenance Stage. At this stage the participants had already adhered to healthy lifestyle behaviors, and efforts were focused on maintaining the changes achieved and preventing relapse. Therefore, with the application of HT, we observed an increase in the knowledge about the AH and its treatment, and the evolution of the participants in the Stages of change. Thus, HT was effective in promoting changes in inappropriate life habits, in order to prevent AH.

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